2025年– date –

夜、パートナーが突然いびきをかかなくなったと安心していませんか？実は「いびきなし」の睡眠にも大きな健康リスクが潜んでいます。睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、文字どおり睡眠中に呼吸が止まってしまう病気で、放置すると高血圧や心筋梗塞、脳卒中の原因にもなりかねません。ここでは、「いびき」と「睡眠時無呼吸症候群」の密接な相関関係、そして「いびきがないから安全」という誤解について、医学的な観点から詳しく書いていきます。 いびきと睡眠時無呼吸症候群の基礎知識 まず前提として、それぞれの用語...

納豆は日本の伝統的な発酵食品であり、独特の「におい」と「ネバネバ」が特徴です。この強いにおいが苦手な方もいる一方で、健康に良い成分が豊富に含まれていることから根強い人気があります。ここでは、納豆のにおいやネバネバの原因、そして最新の研究成果をわかりやすく紹介します。においやネバネバの正体を知ることで、納豆の魅力をより深く理解できると思います。 納豆の基礎知識 納豆とは何か？ 納豆は大豆を納豆菌（学名：Bacillus subtilis var. natto）で発酵させた食品です。発酵によって大豆の成分が...

福岡の街角で響いていた笑い声が、やがて東京のテレビスタジオへ届き、全国を揺らす――23歳の若き芸人・友田オレさんは、そんな「地方発ヒーロー」の物語を地で行く存在です。2025年のR‑1グランプリで史上最年少優勝をさらった彼は、「歌×フリップ」という異色のスタイルを武器に、観客の耳と目を同時に奪ってきました。早稲田大学で磨いた知性と、福岡仕込みの豪快さを併せ持つ異端児の足跡をひも解いていきます。（参照：ja.wikipedia.org） 情報源 ここでは、友田オレさんの生い立ち、学生時代、プロ転向後の躍...

「魚介はいくら食べても太らない」という話を耳にしたことはありませんか？ヘルシーなイメージのある魚や貝、エビやカニといった海の幸は、健康志向の方々にとって非常に魅力的な存在です。実際に、魚介類を中心とした食生活を送っている人の中には、スリムな体型を維持している人も多く見られます。しかし、本当に魚介をたくさん食べても太らないのでしょうか？気になりますよね？今回はその真偽について、栄養学の観点から検証していきます。 魚介類とは？どんな栄養があるのか まず、魚介類とは魚、貝類、甲殻...

「パンどろぼう」と聞いて、思わず「くすっ」と笑ってしまう人も多いのではないでしょうか？ユーモラスなキャラクターと細やかな描写で知られるこの作品は、子どもたちのみならず多くの大人たちにも愛されています。その作者である柴田ケイコさんは、近年注目を集める絵本作家の一人です。柴田ケイコさんの経歴や創作の原点、「パンどろぼう」が生まれるまでの道のりをたどっていきます。 絵本の世界における柴田ケイコさんの立ち位置 絵本作家といっても、その道は一様ではありません。柴田ケイコさんのように、...

街角で、段ボールに入れられた子猫を見かけたことはありませんか？あるいは、動物病院の掲示板に「授乳ボランティア募集」という張り紙を見た経験がある方もいるかもしれません。そう、今、動物愛護の現場でひそかに注目されているのが「ミルクボランティア」という活動です。 これは、母猫を失ったり捨てられたりした乳飲み子猫を一時的に預かり、人工的にミルクを与えて命をつなぐ役割を担うボランティアです。見た目の愛らしさとは裏腹に、決して軽い気持ちでできるものではなく、相応の責任と準備が求められま...

私たちの生活に長く寄り添ってきた炭酸飲料の代表格「コーラ」。清涼感と独特の味わいで、日常のひとときを彩ってくれる存在です。しかし今、そのコーラが1本あたり200円に値上げされる見込みであるというニュースが話題になっています。わずか数年前まで自動販売機では130円前後で買えたあのコーラが、200円になる――これは単なる価格の変更ではなく、私たちの消費生活全体にも大きな波紋を広げる動きです。ここでは、値上げの背景、影響、そして今後の見通しについてみていきます。 現在のコーラの価格帯 まず、...

暑い夏、冷房の効いた部屋でキンキンに冷えた飲み物を飲む瞬間。誰もが「生き返る！」と感じるのではないでしょうか。しかしその爽快感の裏には、私たちの体にとって思わぬ落とし穴が潜んでいるのです。実は、冷房の効いた室内で冷たい飲み物を摂取することが、かえって体調を崩す原因となる場合があるのです。本記事では、その理由や背景、対策までを詳しく解説していきます。 冷房と体の関係性とは まず理解しておきたいのは、人間の体は本来、外気温に応じて自律神経が体温を調整しているということです。夏の...

「まさかこの男がリングに上がる日が来るとは」――そう思った格闘技ファンは少なくないでしょう。東京オリンピック男子100kg級で金メダルを獲得した柔道家・ウルフ・アロンが、ついにプロレス界へ転向することを発表しました。その報は瞬く間に格闘技界を駆け巡り、多くのメディアがトップニュースとして取り上げています。 柔道界で世界一の称号を手に入れた男が、なぜ今、プロレスの道を選んだのか？プロレスという異なる土俵で何を目指すのか？この記事ではウルフ・アロンのこれまでの歩みと、プロレス転向の背...

宅配便の再配達は、毎年業界と社会に大きな負担をかけ続けています。ドライバーの過酷な労働環境は深刻化し、再配達率の高さは、物流コストの膨張や地球環境への影響も無視できません。そんな中、国土交通省が打ち出したのが“置き配”を宅配の「標準サービス」に位置づけ、従来の「手渡し配達」を追加料金制とする大胆な改革案です。この仕組みが実現すれば、荷物の受け取り方法が根本から変わり、消費者・事業者・社会にも大きな衝撃を与えることになるでしょう。本稿では、検討の背景から課題、今後の進め方まで...