2025年6月– date –

黛英里佳（まゆずみ えりか）さんは、モデル出身の俳優・タレントとして、2004年デビュー以来バラエティやドラマ、映画に幅広く活躍。2020年に結婚を発表し、翌年熊本に移住し第1子を出産、現在は家庭と仕事を両立しながら、その個性と魅力を発信し続けています。 １．経歴 ・1985年9月24日、埼玉県本庄市に生まれる。AB型、身長165cm。・2004年7月、原宿でスカウトされモデルデビュー。同時に北区つかこうへい劇団第13期レッスン生として舞台活動を開始。・2008年、女優業に進出。NHKなどのドラマに出演。・2009...

ジョギング初心者が無理なく始めるためには、軽めの練習から少しずつレベルを上げていくことが大切です。また、ケガの予防や継続のコツを押さえることで、ジョギングを安全かつ楽しく習慣化できます。 1. 初心者におすすめの練習内容とは？ 初心者にとっては、いきなり長時間走るのではなく、歩きとジョグを組み合わせた「ウォーク＆ジョグ」から始めるのが理想的です。 たとえば、以下のようなステップで練習を始めてみましょう。 1週目：歩く2分＋軽く走る1分を20分間繰り返す 2週目：歩く1分＋走る2分を25分間 ...

福岡晃子さんは、徳島県南部へ家族と移住し、「accobin（アッコビン）」としてマルチに活動を展開中です。現在は音楽活動やイベント運営、作詞作曲、YouTube発信を通じて、穏やかで創造的な暮らしを送っています。 1. 経歴と移住までの歩み ・1983年4月16日、徳島県徳島市生まれ。・鳴門教育大学を卒業。・2002年にロックバンド「チャットモンチー」に加入（ベース兼コーラスとして活躍）。・2005年に上京（バンド活動の拠点を東京に移す）。・2018年にチャットモンチー解散。・その後フリーランスとなり、作詞作...

須黒清華さんは、テレビ朝日に入社後、情報・バラエティ・報道など多彩なジャンルで活躍し、実力と親しみやすさを兼ね備えた人気アナウンサーです。2023年にテレビ東京を退社し、フリーアナウンサーとして新たなステージで活動を続けています。 ■プロフィール 名前：須黒 清華（すぐろ さやか） 生年月日：1984年10月16日 出身地：東京都 最終学歴：早稲田大学政治経済学部 卒業 所属：元テレビ東京アナウンサー（2007年〜2023年）、現在はフリー ■主な担当番組 DayDay（2025年5月） 出没！アド街ック天国ｰ祝！放...

6月12日のソフトバンク戦で、リチャード選手がエンドランのサインを完全に見落とし、それが直接の原因となって２軍降格（登録抹消）が決定しました。打撃成績の低迷に加え、戦術理解不足のミスが重なり、「ボーンヘッド（痛恨ミス）は許されない」との判断に至りました。 ■降格の直接的な理由 エンドラン見落とし 6回、無死一塁の場面で送りバントやヒッティングではなく「エンドラン（走者・打者同時走塁）作戦」のサインが出されたものの、リチャード選手はその意味を察知せず、初球を見逃してしまいました。そ...

イノシシやアライグマなどの有害鳥獣による被害は年々深刻化しています。農作物への被害だけではなく、人々の暮らしや自然環境にも大きな影響を与えています。こうした状況に対応するためには、地域と猟友会、行政などが連携して取り組むことが重要です。 ■イノシシとアライグマなどの被害とは イノシシやアライグマなどは、農業や人々の生活に大きな被害をもたらす「有害鳥獣」として知られています。 ≪イノシシ≫主に中山間地域や里山に生息していますが、エサを求めて人里に下りてくるようになりました。イネや...

政府が保有する備蓄米は、日本の食料安全保障を支える重要な制度の一環であり、その保存期間と管理方法には高度な技術と厳格なルールが設けられています。通常、備蓄米の保存期間はおおむね5年程度とされていて、品質の維持と流通の円滑化を目的に、定期的な入れ替えが行われています。保存方法においても温度・湿度管理や防虫対策など、民間とは一線を画すレベルで厳密に運用されているのが特徴です。 ■ 政府備蓄米とは何か 政府備蓄米は、自然災害や不作、国際情勢の変化などによって国内の米の流通が滞った場合...

ダイエットで一番大切なのは、「これなら自分でも続けられる」と思える生活習慣を作ることです。どんなに効果的な食事療法や運動でも、数日で止めてしまえば意味がありません。だからこそ、「極端な方法」ではなく、「シンプルだけど続けやすいやり方」が成功のカギになります。 ■体重を減らすための実践ポイントと注意点 １．「食べる量」と「動く量」のバランスが基本 体重が増えるのは、食べたエネルギー（カロリー）が、使うエネルギーより多いからです。逆に言えば、「食べる量を少し減らす」「動く量を少し...